今回東北の巨大地震で多くの被災者、被害に遭われた方々の安否情報を
連日のニュースで見ていて物凄く心配だし、涙が出てきます。
今自分に何か出来る事はないかな～と思うと、気持ちばかりだけど
節電、募金ぐらいしか思いつかないのが寂しい。
週末に
横浜の接骨医へ行く予定があるけど、電車の本数も減っているし
計画節電の情報もいまいち良く分からない状況だから、こちらも日常の
生活が予定通りに行くのか行かないのは、困難だし不安で仕方がない。
不安な事と言えば、トイレットペーパーやティシュペーパー、パン、水
保存食が何処を探しても売ってない。
被災場所でもない私達の住む町で、こんな事になるとは驚きです。
確かに未だ余震があり、皆不安なんだと実感しました。
私が良く行く大好きな
歌舞伎町にある沖縄料理のお店も、今回の巨大
地震の影響があったのか気になってるし、行きつけのバーのマスターも
無事なのか心配で仕方がない。
夜になると余震が続く日々にまだまだ不安だから、会社から何処も寄ら
ないで帰る毎日です。
毎週３回は仕事帰りに同僚と軽く飲み、気持ちよく帰宅していた私が、
先週から直行直帰。
なので最近は、私が大ファンであるモーニング娘の曲を聴いたりライブの
DVDをみたりして過ごしながら一人モーニング娘をやり、気を紛らわした
後にやってるのが
横浜の加圧トレーニングで教わってる事を、ゆっくりと
時間をかけてやったらお風呂に入り就寝してます。
社員の健康に役立っているという社食の本を出したり
色々な健康に関する計測器を出していることで有名なタニタですが
今度は世界初の食べすぎをチェックできる
ダイエットチェッカーが販売されるんだそうです。
ただ、計測方法が食後に尿中に含まれるある物質の値で
食べすぎかどうかを調べる計測器なんだそうで…
どちらかというと、食べてる最中に
食べすぎだと警告してくれるバンドのようなものの方が
実用的だと思うんですよね。
よく横浜の
接骨院に行っているのですが
たまに、体調が悪いと近くの病院にも寄るのですが
そこでは毎回検尿するんですよ。
でも、そんなに調べたいからと都合よく出るわけではないので
正直しんどいんですよね…。
そのくせして、接骨院では腰の辺りの施術を
してもらってる時にやたらトイレに行きたくなっちゃうんですよね～。
タニタの他にも、オーガニック系の美味しそうな
社食の本を出している会社ってありますよね。
往々にして野菜がたくさん使われているので
すごく色鮮やかで美味しそうなんですよね～。
ああいった食事を取りながら、
加圧トレーニングとかしたら
きっと成果も出るんでしょう。
結局、都内のほうでトレーニングすると
帰りに食品店の誘惑が凄くて…ついつい食べてしまうのですが。
野菜が多くて健康的な食事といったらやっぱり
沖縄料理は外せないですよね。
さらに海藻類が多いのも特徴ですが。
温暖な地域の野菜って、なんだかビタミンとか栄養が多そうです。
それに、ミネラルの多い水が主流なので
農作物から牧畜の商品まで、全般的にミネラルが高いそうです。
温暖で栄養豊富な食べ物に囲まれてるから
沖縄の人達は健康で長寿の方が多いのかもしれませんね。
一年の計は元旦にあり…というのも、今となっては
悪習なのではないか？とい説も出てきました。
いまの時代では、先を見通す力が要求されます。
10年、20年先の自分、どのように生きているのか？
まずはそこから想像して、理想に向かって努力しなければ
ならないのかもしれません。
一年の計…というのも、日本の伝統的な風習としては
とても良い物だったのですが、グローバル化した現代では
そぐわないものになってしまったのかもしれません。
この言葉が頻繁に使われていた時代は、日本人は
それほど多くのものを持たなくても、幸せに
暮らしていたし、それほど長期的に物事を
考える必要が無かったのかもしれません。
寿命も今のように長くは無かっただろうし、
それほど大きな変化に飲み込まれたり、
無気力な社会の一部にされることも無かったのかもしれません…。
しかし、今の世界では自分で変わろうとして、
大きな努力をしなければならなくて、そのためには
日々の小さな努力を長期的にやらなくては
ならないのです。
なんだか大変な時代になってしまったようですが、
実は安定して長期スパンで予定が立てられるのが利点です。
のんびりやさんでも、こつこつ努力すれば、いつか
夢が叶う…そんな社会なのかもしてません。
私は、大宮の
ゴルフスタジオでゴルフの練習をしていますが…
なんとかコンペで恥ずかしくない程度にできれば…
と、毎回逃げのような練習をしているのでなかなか上達しません。
クリスマスが終わり、お正月が終わり、ついでに
鏡開きも終わり…
増えてしまった体重を落とすために
せっせと横浜の
加圧トレーニングに通い食事制限をしています。
今月は、自腹でお菓子を買わないと決めているのです。
しかし世の中はゆっくりとバレンタインに以降しています。
コンビニやスーパー、ちょっとトレンドっぽい店にいくと
ぼちぼちバレンタインを意識した商品が並んでいます。
また毎年可愛いのや美味しそうなのがたくさん並んでいて…！！
まだ…まだ一ヶ月あるから買わなくても大丈夫…！！
いや、買ったら負けです…。
加圧トレーニングは効果が出るのが早いので
たしかに、服のサイズも元にすぐ戻ったし
体重も順調に減っているのですが…
チョコレートを今から食べまくってたら
目標の体重まで落とせません！！
そんな中で変な食品を出し続けるナムコナンジャタウンで
スズメバチチョコなるものが売られるそうだ。
見た目は可愛いスズメバチの形をしているのですが
チョコレート・コーンフレーク・オレンジピール
寒天と…スルメイカなんかを使って作られてるそうです。
…もっと他にあったと思うんだけどな…。
チョコレート博覧会として沢山のチョコレートが
展示されるそうなので、見るだけでも楽しそうですね。
それに現状最古のチョコレートを再現し販売するほか、
当時のようにカカオ豆を石臼でひく体験もできるそうです。
昔のチョコって、液体のやつかな？
バレンタインに乗じてＡＫＢ関連商品が出そうですね。
モーニング娘。は…期待しないほうがいいですかね？
大きな事はいいことだ。
昨今ではメガだギガだ大盛りだととてつもない食品が出たり、
１０人以上の大人数アイドルグループが流行したり、
大きいこと、多いことは、良いことというか
美学や限界突破のような感じを受けることもある。
ところでアイスランドで驚異の２００キロ以上のカレイが
釣れたんだそうです。
何が凄いって、このカレイ、漁師のおじさんより
幅も長さも２倍近くあるってことです。
通常のお寿司屋さんなどで仕入れる大きめなカレイでも
１．５キロ程度なので１００倍以上の大きさとなるわけです。
カレイと言えばエンガワが美味しいですが、
これだけ大きいとどれだけ取れるんでしょうね。
通常で１４カン程度と言うことで
単純計算すると９３３皿程度になるんだとか。
なんだか大きすぎる数字で、目がくらみそうです。
ところで、私が最近良く行く飲み屋さんですが
新宿の沖縄料理で良いお店を見つけたのですよ。
チャンプルをゴーヤだけでなく色々な種類を出していて
それだけでも飽きずに通えそうです。
つまみも海ぶどうや島らっきょうが用意されています。
ラフテーも柔らかくて、仕事の後の
疲れた体にはおいしさがじんわり広がります。
ボトルキープまでして何度も通っているのですが
色んな席に通されて、どこも結構オシャレなんですよね。
カウンターの延長のようになってる対面型の席が
オシャレで気に入っています。
同僚と行くと「俺、良い店知ってるんだぜ！」って感じができて
勝手に嬉しくなったりしています。