今回東北の巨大地震で多くの被災者、被害に遭われた方々の安否情報を
連日のニュースで見ていて物凄く心配だし、涙が出てきます。
今自分に何か出来る事はないかな～と思うと、気持ちばかりだけど
節電、募金ぐらいしか思いつかないのが寂しい。
週末に
横浜の接骨医へ行く予定があるけど、電車の本数も減っているし
計画節電の情報もいまいち良く分からない状況だから、こちらも日常の
生活が予定通りに行くのか行かないのは、困難だし不安で仕方がない。
不安な事と言えば、トイレットペーパーやティシュペーパー、パン、水
保存食が何処を探しても売ってない。
被災場所でもない私達の住む町で、こんな事になるとは驚きです。
確かに未だ余震があり、皆不安なんだと実感しました。
私が良く行く大好きな
歌舞伎町にある沖縄料理のお店も、今回の巨大
地震の影響があったのか気になってるし、行きつけのバーのマスターも
無事なのか心配で仕方がない。
夜になると余震が続く日々にまだまだ不安だから、会社から何処も寄ら
ないで帰る毎日です。
毎週３回は仕事帰りに同僚と軽く飲み、気持ちよく帰宅していた私が、
先週から直行直帰。
なので最近は、私が大ファンであるモーニング娘の曲を聴いたりライブの
DVDをみたりして過ごしながら一人モーニング娘をやり、気を紛らわした
後にやってるのが
横浜の加圧トレーニングで教わってる事を、ゆっくりと
時間をかけてやったらお風呂に入り就寝してます。
社員の健康に役立っているという社食の本を出したり
色々な健康に関する計測器を出していることで有名なタニタですが
今度は世界初の食べすぎをチェックできる
ダイエットチェッカーが販売されるんだそうです。
ただ、計測方法が食後に尿中に含まれるある物質の値で
食べすぎかどうかを調べる計測器なんだそうで…
どちらかというと、食べてる最中に
食べすぎだと警告してくれるバンドのようなものの方が
実用的だと思うんですよね。
よく横浜の
接骨院に行っているのですが
たまに、体調が悪いと近くの病院にも寄るのですが
そこでは毎回検尿するんですよ。
でも、そんなに調べたいからと都合よく出るわけではないので
正直しんどいんですよね…。
そのくせして、接骨院では腰の辺りの施術を
してもらってる時にやたらトイレに行きたくなっちゃうんですよね～。
タニタの他にも、オーガニック系の美味しそうな
社食の本を出している会社ってありますよね。
往々にして野菜がたくさん使われているので
すごく色鮮やかで美味しそうなんですよね～。
ああいった食事を取りながら、
加圧トレーニングとかしたら
きっと成果も出るんでしょう。
結局、都内のほうでトレーニングすると
帰りに食品店の誘惑が凄くて…ついつい食べてしまうのですが。
野菜が多くて健康的な食事といったらやっぱり
沖縄料理は外せないですよね。
さらに海藻類が多いのも特徴ですが。
温暖な地域の野菜って、なんだかビタミンとか栄養が多そうです。
それに、ミネラルの多い水が主流なので
農作物から牧畜の商品まで、全般的にミネラルが高いそうです。
温暖で栄養豊富な食べ物に囲まれてるから
沖縄の人達は健康で長寿の方が多いのかもしれませんね。
